Zumba

Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano que mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba combinado con rutinas aeróbicas. Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías.

Para una mayor calidad en nuestras clases, los grupos son reducidos, para que todos los alumnos puedan tener una atención personalizada del profesor y puedan adquirir la técnica correcta de cada coreografia.

Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: flexibilidad y equilibrio, trabajo muscular y cardiovascular y aumento de energía entre otros. 

Con estas clases los niños tienen la oportunidad de mantenerse activos y bailar al ritmo de su música favorita. Bailarán coreografías pensadas para niños. Los pasos se aprenden poco a poco y se van agregando con juegos y actividades.