YOGA

El Yoga integral es un camino de autodescubrimiento que ayuda al individuo a ser cada vez más consciente de sí, de las diferentes partes de su ser y sus respectivas actividades.

Es importante, por un lado, aprender a diferenciar cada una de estas partes y por otro lado, darse cuenta de que todas están relacionadas entre sí, entender que lo que le sucede en una afecta en las otras.

Para una mayor calidad en nuestras clases, los grupos son reducidos, para que todos los alumnos puedan tener una atención personalizada del profesor y puedan adquirir la técnica correcta.

En nuestras clases practicaremos Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Abarcaremos aspectos físicos de la práctica yóguica y también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.